Tracke deinen Zyklus und lerne ihn kennen
Egal ob mit breathe ilo Gerät oder ohne, mit unserer App hast du den Überblick!
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Die breathe ilo App ist kostenlos im App Store oder Google Play Store erhältlich.
Fällt dir das Training an manchen Tagen schwer und an anderen gar nicht? Es gibt Phasen in denen bist du viel leistungsfähiger als in anderen. Lerne jetzt deine Ausdauer und Kraftphasen kennen und wann es wichtig ist Ruhephasen einzuplanen.
Du fühlst dich oft unwohl, hast einen Blähbauch oder sogar Magen- Darm Beschwerden? Lerne jetzt dich im Einklang mit deinem Zyklus zu ernähren und finde zu deinem persönlichen Wohlbefinden.
Du hast einen schwierigen Termin genau an einem Tag, wo du dich ausgelaugt und unattraktiv fühlst? Nicht, wenn du Zyklustracking mit breathe ilo betreibst. Lege dir die richtigen Termine in die richtigen Phasen! Wir helfen dir dabei.
Wir zeigen dir den Zeitraum deiner nächsten Periode und deiner nächsten fruchtbaren Phase an. Genau wird das Ergebnis, wenn du es mit dem breathe ilo Zyklustracker kombinierst.
Wir zeigen dir den Zeitraum deiner nächsten Periode und deiner nächsten fruchtbaren Phase an. Genau wird das Ergebnis, wenn du es mit dem breathe ilo Zyklustracker kombinierst.
Mit der neuen Zyklusübersicht kannst du Symptome, die mit deinem Zyklus in Verbindung stehen dokumentieren und deine Zyklen miteinander vergleichen.
Mit der neuen Zyklusübersicht kannst du Symptome, die mit deinem Zyklus in Verbindung stehen dokumentieren und deine Zyklen miteinander vergleichen.
Nutze unsere täglichen Tipps um deinen Alltag, berufliche Termine und dein Sportprogramm optimal zu planen. Lerne mit Hilfe von breathe ilo diese Phase für dich zu nutzen.
Nutze unsere täglichen Tipps um deinen Alltag, berufliche Termine und dein Sportprogramm optimal zu planen. Lerne mit Hilfe von breathe ilo diese Phase für dich zu nutzen.
“Seit ich gelernt und akzeptiert habe in welcher Zyklusphase ich Ausdauertraining machen sollte und wann ich eine Ruhephase einlegen kann, laufe ich schneller und weiter als jemals zuvor.”
“Seit ich meine Ernährung auf meinen Zyklus abgestimmt habe, lebe ich mit meinem Körper im Einklang und habe keinerlei Beschwerden mehr.“
“Die breathe ilo App hilft mir einzuplanen , was ich wann in meinem Zyklus machen soll. Ich weiß jetzt was auf meine Einkaufsliste gehört und wann ich mir einen geselligen Abend mit meinen FreundInnen ausmache.”
